RSS
 

Wielkie plany.

12 sty

Moim odwiecznym problemem, jak to już jest w przypadku większości kobiet, był problem z moją wagą.  Problem ten trwa niestety do dzisiaj, mimo iż  w całym moim życiu udało mi się stracić ok. 20 kg.

Moje nadprogramowe kilogramy nie są jedynie moim wyimaginowanym problemem, naprawdę istnieją  i są całkowicie namacalne – na moje nieszczęście! Dlatego też korzystając z nagłego przypływu samozaparcia postanowiłam zacząć swoją dietę, chociaż wydaje mi się, że próbowałam już wszystkiego. Przechodziłam przez wszelakie diety, często te bardzo restrykcyjne, niemądre i całkowicie bezskuteczne. Dla własnego dobra już prawie rok nie spożywam mięsa, chociaż nie zauważyłam jakiegokolwiek ubytku tłuszczyku. Tak więc do walki!

Postanowiłam:

-  w dalszym ciągu nie spożywać produktów mięsnych.

- żywić się zdrowo i regularnie

- spożywać niewielkie porcje jedzenia

- dobrze się nawadniać

- ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć.

 

Oby tym razem się udało.

 
Brak komentarzy

Napisane przez w kategorii Bez kategorii

 

Dodaj komentarz